在东说念主体的肠说念中，存在2000个以上的菌种丁香五月，数目超100万亿，肠说念细菌基因总和可达东说念主类基因数目的100倍。这些持续被咱们冷漠的肠说念菌群不错说是东说念主体健康的隐形“教唆官”！在东说念主体生命行为运转中起着进军的作用。肠说念菌群以多样神色参与东说念主体等宿主的生理行为， 与宿主的健康状态密切关系，西方医学奠基东说念主希波克拉底曾经说：万病之源起于肠说念，今天就让咱们走近肠说念菌群，了解肠说念菌群与东说念主体健康的关系。

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肠说念菌群：东说念主体健康的幕后BOSS

1消化经受

在消化经受这一关键步地，肠说念菌群但是进展着举足轻重的作用。东说念主体99%的养分物资经肠说念经受，当咱们大快朵颐，食品投入肠说念后，肠说念菌群就如合并个个实验有素的 “工匠”，运转对食品进行精细加工。有利菌中的双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，唐突分泌多样酶类，像是一把把精确的 “剪刀”，将那些难以消化的大分子食品，如膳食纤维、抗性淀粉等，理解成小分子物资，便于东说念主体经受。

2合成代谢

肠说念菌群在代谢合成代谢方面上演着进军的变装，能帮咱们合成一些东说念主体自己无法合成的维生素，包括水溶性维生素（如B族维生素）和脂溶性维生素（如维生素K）。号称咱们的 “养分补给站”。

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3保管肠说念障蔽功能

平方肠说念黏膜障蔽由机械障蔽、化学障蔽、免疫障蔽与生物障蔽共同组成。平方的肠说念菌群组成肠黏膜生物障蔽，具有影响肠说念蠕动、调理宿主免疫、加强上皮障蔽的功能。平方情景下，肠说念无益物资（如细菌和毒素）由于受到肠黏膜障蔽的抑制不唐突穿透肠壁，移位至机体其他器官或血液，肠黏膜障蔽的好意思满性保证了机体唐突抗拒外界因素的干扰。

4免疫调理

70%-80%的免疫细胞存在肠说念内，肠说念也被称之为东说念主体最大的免疫器官，肠说念内的免疫细胞不仅数目广宽，何况种类焕发，它们在抗拒病原体入侵、保管肠说念障蔽功能以及调理免疫响应中进展着进军作用。肠说念微生物群通过其代谢产品、细胞因素以及与宿主免疫系统的互相作用，对免疫响应产生深入影响。

5神经递质的合成和代谢

肠说念微生物群唐突平直合成多种神经递质杰出前体。举例，肠说念细菌不错合成γ-氨基丁酸（GABA）、多巴胺、血清素等神经递质，这些神经递质通过血液轮回输送到大脑，并在核心神经系统中进展作用。此外，肠说念微生物群还能通过代谢色氨酸生成血清素，这照旧过波及肠嗜铬细胞中的色氨酸羟化酶（Tph1）。肠说念微生物群不仅唐突合成神经递质，还能通过代谢路线障碍影响神经递质的合成。举例，短链脂肪酸（SCFAs）是肠说念细菌发酵膳食纤维产生的代谢产品，它们不错通过激活特定受体来调理神经递质的合成和开释。

肠说念菌群在保管东说念主体健康方面上演着举足轻重的变装，其影响力绝非只是局限于肠说念里面，而是粗鄙波及躯壳的诸多其他器官。当下，越来越多的可信把柄有劲地佐证了东说念主类肠说念微生物组与肠说念外器官功能之间存在着千丝万缕的络续。鉴于此，谈判东说念主员翻新性地提议了 “肠 -X 轴”这一看法，肠说念菌群的变化可通过肠-X轴影响全身各个系统/器官，不错说是东说念主体健康的“隐形教唆官”。

肠X轴包括肠-脑轴、肠-心轴、肠-肺轴、肠-骨轴、肠-肌肉轴、肠-生殖轴、肠-膀胱轴、肠-肾轴、肠-皮肤轴、肠-胰腺轴、肠-肝轴、肠-脑-内分泌轴等。

02

肠-X轴：勾通其它器官的健康之路

1肠-脑轴

肠脑轴（Gut-Brain Axis，GBA）是一个复杂的双向信拒却流系统，波及肠说念微生物群、核心神经系统（CNS）、自主神经系统（ANS）、神经内分泌系统以及免疫系统等多个方面。它通过多种路线勾通大脑和肠说念，杀青双向调理和互相作用。肠脑轴在多种疾病的发生和发展中上演进军变装。举例，在帕金森病（PD）、阿尔茨海默病、精神分散症、多发性硬化症等核心神经系统疾病中，肠说念微生物群的失调可能通过肠脑轴激发或加剧症状。

2肠-心轴

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“肠心轴”表面以为肠说念微生物群通过其代谢产品（如短链脂肪酸、氧化三甲胺等）唐突影响心血管系统的功能，进而激发或加剧点血管疾病。举例，肠说念菌群失衡可能通过炎症响应、免疫失衡等机制，导致代谢性心血管病的发生和发展。此外，肠说念菌群的代谢产品还不错通过血脑障蔽投入大脑，从而障碍影响腹黑功能。

3肠-肺轴

肠肺轴是指肠说念和肺部通过微生物、免疫细胞、免疫调理剂以杰出他内源性体液介导的双向相易系统。这种相易不仅波及微生物群落的互相作用，还包括代谢物的交换和免疫响应的调控。肠说念微生物群通过产生短链脂肪酸（SCFAs）等代谢产品，不错影响肺部的免疫功能和炎症响应，而肺部的病理状态也可能通过血流或淋巴系统影响肠说念微生物群的组成，已有把柄标明肠说念菌群不错通过多样互关系联的路线影响肺部疾病的发生和进展，如过敏性哮喘、哮喘、慢性抑制性肺病、支气管彭胀和特发性肺纤维化、肺癌等疾病。以下是现在发现的一些关键作用机制：

4肠-骨骼轴

肠说念微生物群通过多种机制影响骨健康，包括成骨细胞和破骨细胞的分化与功能，以及骨稳态的保管。肠说念微生物群被称为东说念主体的“第二基因组”，在调理骨代谢中上演进军变装。它们通过分泌短链脂肪酸（SCFAs）等代谢产品，影响成骨细胞（OBs）和破骨细胞（OCs）的功能，从而调理骨酿成和经受，与肠说念菌群关系的一些骨骼健康问题有牙周炎、骨质疏松、骨关键炎、脊柱关键病等等。

5肠-肌肉轴

肠肌肉轴（Gut-Muscle Axis）是指肠说念微生物群通过其代谢产品（如短链脂肪酸SCFAs）影响骨骼肌质地和功能的机制。肠说念微生物群不仅参与宿主的能量代谢和免疫调理，还通过分泌多种生物活性分子，障碍或平直调控骨骼肌的滋长、代谢和功能。与肠=肌肉轴关系的疾病有肌少症等。

6肠-生殖轴

肠说念菌群与生殖健康、生养智商之间的关系波及多样生理和分子机制的复杂互相作用，肠说念菌群可能对生殖器官的功能和健康产生深入的影响，包括较常见的多囊卵巢详细征、子宫内膜异位、生殖说念感染和盆腔炎、男性不育症、激素唠叨或很是等等。

7肠-膀胱轴

肠说念微生物群通过影响多种生理经过从而影响宿主健康，包括器官发育、免疫以及疾病的易理性。与肠-膀胱轴关系的疾病包括尿路感染等。

8肠-肾轴

肠说念菌群通过多种机制在肾脏疾病的发生和进展中进展着进军作用。这些微生物不错影响与肾脏健康关系的生理经过。通过肠-肾轴产生影响的健康问题有：特发性肾病详细征（INS）、膜性肾病和系膜增素性肾小球肾炎、IgA肾病、糖尿病肾病、肾结石等等。

9肠-皮肤轴

肠说念菌群不错通过互关系联的路线影响皮肤健康，主淌若自己免疫性疾病以及炎症性皮肤病，如痤疮、牛皮癣、特应性皮炎、湿疹、荨麻疹、溢脂性皮炎、斑秃等等。主要作用机制是通过免疫与炎症来影响症状。

10肠-胰腺轴

肠胰腺轴波及肠说念和胰腺之间的双向信号传递，包括激素、神经递质和代谢物的交换。这种互相作用对保管机体的代谢均衡、消化经受功能以及疾病的发生发展具有进军好奇好奇。肠说念-胰岛器官间通讯在血糖动态调理中起到了进军作用，肠说念对葡萄糖的敏锐性才是胰腺处理血糖的关键场地。

11肠-肝轴

肠肝轴是指肠说念与肝脏之间的双向生理交互作用，这一看法最早由Marshall于1998年提议。肠肝轴在保管机体健康和疾病发生中上演着进军变装，尤其是在慢性肝病的发病机制中具有显贵影响。包括慢性乙型肝炎（HBV）、慢性丙型肝炎（HCV）、非乙醇性脂肪性肝病(NAFLD)、乙醇性肝病( ALD)， 其他诱发性肝病和肝细胞癌（HCC）。

12肠-脑-内分泌轴

肠-脑-内分泌轴（Gut-Brain-Endocrine Axis）是一个复杂的双向调理系统，波及肠说念、大脑和内分泌系统的互相作用。这一轴线通过神经、内分泌和免疫等多种路线杀青肠与脑之间的信拒却流，对保管机体的合座稳态具有进军作用。

肠说念菌群对东说念主体等宿主健康状态影响较大，肠说念菌群唐突与免疫系统互作， 通过多样代谢产品， 脑-肠轴、肺-肠轴等影响东说念主体生理代谢和健康状态。保管肠说念菌群的稳态是保捏东说念主体等宿主健康的必要条目。多种疾病的发生发展与肠说念菌群密切关联， 一朝肠说念菌群的稳态被冲破， 宿主的健康也会受到影响， 以致发展出多样疾病。肠说念菌群与宿主的互相作用相称复杂， 现在仍需要更为雅致全面的基础谈判， 能力更好地讲解肠说念菌群与多种疾病之间的作用机制及因果关系。

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发布于：北京市