学91 国产

天地武功

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武卦经 通文武理略·成一代宗擘

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以武学翻开全国·智者不子民 武者无怯夫 

岳氏连拳传说率先是由蓝本的北平中央国术馆创立的。又听原国术馆的老东说念主们说，岳氏连拳是从国术馆外面引进来的。对于岳氏连拳的发源，当今在武术界还莫得引起争议，也曾有东说念主说这种拳法还是失传了。那么，这里公开先容的岳氏连拳到底是什么样的，还请读者们我方判断。不外，从演练的角度来看，它仍然是一种作风私有的拳种。另外，从实用性来说，它的武术意志、时代结构也曲直常显着的。

作风

岳氏连拳的作风和形意拳很相似，也追求所谓的内、外三合。它演练起来干练、时代变化容易体现出力度，造型上朴实无华，莫得修饰的陈迹。

劲力

演练岳氏连拳时，劲力彻底，只有一动就有劲发出，发力时威猛无比，但又不失纯真，大略达到千里稳而多变、行径踏实的成果。

时代

岳氏连拳共有二十四式，但每一式又不错单独成套，不错反复锻练（一左一右），也不错把几式串联起来锻练。单式的变化天然简便，但把各样合起来锻练时，变化就特地有秉性了。这里选登三式，供读者体会和使用。

武术

每一个单式都发达出一个或两个武术手脚，踢、打、摔、拿样样都有。

[十字冲打]

霸术式

演练者站立确耸立姿势，双脚开立与肩同宽，双手臂天然下垂，眼睛平视前哨（图1）。

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一动

形体保持不动，双臂保持挺直，双掌心从内向外翻，然后双臂以肩为轴，双掌举起与肩平（图2）。

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二动

上动不断，双掌延续举至头上，双臂伸直，双掌攥成拳头，拳心相对（图3甲乙）。

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三动

上动不断，双拳以肘为轴，向拇指标的拧旋；同期以肩为轴，肘逾越，造成双千里肘。与此同期，形体向左平转，成跪步双抱肘（图4、5）。注：此动与肇始姿势标的违反，眼睛向右斜下方看。

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四动

上动稍停，双脚不动，两腿千里稳发力支持起躯干；同期昂首，眼睛防备右前哨；双拳以拳领肘、肩顺达发力，劲力彻底；拳眼朝上，拳与肩平都（图6）。

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五动

上动稍停，双脚不动，起义成跪式；上体保持挺直；左拳不动，右拳逾越与起义同期收回，成贴肋侧抱肘；眼睛斜下方看（图7）。

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六动

上动稍停，右脚不动，左脚蹬地互助右脚支持；左脚前迈一步成马步；左拳随之冲出，劲力充实；拳脚一气呵成；眼睛沿着左拳所指标的防备（图8）。

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七收式

收左脚耕作式。注：此式不错勾搭把握锻练；实线示意先动、虚线示意后动。

[抹眉子] 笔名“鬼理发”

霸术式

演练者站立确耸立姿势；抱拳于肋下前哨；两拳相对；拳心朝上；眼睛向念念要前进的标的防备（图9）。

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一动

从霸术式初始，形体左转90°；拿起右脚跟；同期左拳拳心朝上直臂擦起与肩略平；力量充实；右拳换掌贴身插置左肩处；掌心朝上（图10）。

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二动

上动不断，左脚不动；右脚贴地上前迈一步（约我方大步的三分之二多），肖似形意拳的桩步；左脚与右脚不在一条直线上；左脚尖与上前的右脚尖成约45°角。在上步的同期，左拳以肘逾越、拳随自后抱于腰间；右掌则在肘动肇始时掌心向下翻、略贴左臂平切出去；拇指向内；掌与肩平都；眼睛防备出掌标的。切记出脚、收拳、切掌要一次完成，不得领悟（图11）。

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三动

上动稍停，左脚蹬地；右膝微屈成半弓步。同期左拳不动；右掌变拳；拳眼朝上直臂劈下；略低于膝；形体微前俯；眼睛防备劈拳处。注：劲力要顺达（图12）。

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四动

上动不断，上动一定型就迅即按劈下的门道挑上；形体随之挺起；其余部分保持不变；眼睛防备挑拳。注：劲力要竣工、快速、硬朗（图13）。

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五动

上动微停，左脚不动；右脚蹬地收回约半步；前脚掌着地；右拳快速收至腰间；左拳自腰间拳眼向下翻打出；与肩略平；眼睛防备击拳处。注：劲力要快速而整都；拳脚要一气呵成（图14）。

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六动

上动即定，左脚蹬地；右脚迈出约半步成弓步；左拳不动；以肘略后引；右拳自腰间冲出；拳眼朝上；成马步架打；眼睛防备出拳标的。手脚条目怒放、竣工（图15）。

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高中生自慰

收式（略）91 国产。

(十字背打)

霸术式跟“抹眉子”通常（图16）。

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一动时，右脚向右迈一步成弓步，左拳保持不动，右拳跟着出脚的手脚，拳心朝上从肋前向右以肩为轴翻抢劈出，眼睛要防备劈拳的场地，劲力要顺达（图17）。

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二动时，上动稍许停顿一下，然后右脚蹬地过渡成右仆步。同期，左拳抱到腰间，右拳以肘为轴，拳心向左作念出格斗的姿势，眼睛防备右拳，劲力要顺达（图18、19）。

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三动时，上动不断，从仆步初始，左脚蹬地，收复成右弓步。同期，右拳以肩为轴朝上成架式，左拳从腰间冲出，拳眼朝上，造成弓步架打的姿势，眼睛防备冲拳的标的，劲力要彻底（图20）。

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四动时，上动稍许停顿一下，双脚保持不动，右拳从架式变成掌，从左臂上头穿出，造成执状，掌心朝上。同期，左拳也变成掌，掌心朝右，收到右肩前边，眼睛防备掌的标的（图21）。

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五动时，上动不断，右脚以脚掌为轴，向右转，脚尖指向右边。同期，左脚掌蹬地，贴地回收，脚掌着地并略微面临右脚，双掌攥成拳头抡甩到腹部，作念出摔的发力手脚，眼睛防备下方。肃肃：这个手脚各个部位一定要一次完成，特地强调腰的拧挫劲力（图22）。

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六动时，上动不断，右脚支持形体，左脚马上上前迈一步成马步，右拳上架，左拳从腰间冲出与肩平，眼睛防备冲拳的标的。劲力要竣工（图23）。

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收式（略）。

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